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学习CIMA过程中,要养成的10个强大自我的习惯

文章来源:网络 发布时间:2019-08-30 11:28 阅读:1499次

​心理学家阿德勒说过,“*很单纯,人生也一样。不是*复杂,而是你把*变复杂了。”

心理学家阿德勒说过,“*很单纯,人生也一样。不是*复杂,而是你把*变复杂了。”


1

学会微笑


微笑,一个多么简单的动作,只需要将嘴角轻轻地上扬,就能展示一个开心的表情。

没有人会为你的痛苦买单,心情是自己的,时刻提醒自己:笑一笑,没什么大不了!

爱笑的人并非没有痛苦,只不过他们善于丢掉不快乐,好好享受当下。

无论如何,开心也是*,不开心也是*。

好日子,是自己过出来的。自己的笑容才是*美的风景。


2

学会自我欣赏


你有你自己的优点,你有洁白如雪的品行、乐观向上的人生态度。

同学喜欢和你交往,因为你和善。朋友觉得跟你相处让人舒服,因为你人好。你工资平平却足够生活,有自己的空余时间去做很多喜欢的事情。

每个人都如同被咬过的苹果,没有完美无缺的。

欣赏自己,也欣赏别人,取长补短。

即使你只是一个普普通通、平平淡淡的人,那你也可以是一个充满爱心、充满自信的普通人。

一个很棒的普通人!


3

学会自己照顾自己


没有人会搀扶你一辈子,父母会老,伴侣会走。

能和你相处*久的人,就是你自己。*该依赖的人,也应该是自己。

人要学会自己照顾自己,自己激励自己。凡事少依靠其他人,多依靠自己。

当你已经习惯自我照顾时,会发现很多事情,你已经能自己处理得很好。

靠自己,什么都不会倒。


4

学会对痛苦说拜拜


爱情使人忘记时间,时间也会使人忘记爱情,不要让太多的昨天占据你的今天,请相信:失去的东西,其实从未真正属于过你。

痛苦爱而不得,不想失去的人终会离去。

痛苦总也无法过上想要的生活,无奈摆脱不了眼前的困顿。

但有时候你要站远一点,才能看得更透彻。

你要学会和现下的痛苦打个照面,认认真真去面对,然后用你的方式去和它说再见。


5

学会淡看得失


人生,看透不如看淡。

不要刻意去追求不属于你的,不要陷入迷茫计较过去。

没有路可以重走,也没有人能够重来。

如果有缘,错过了还会重来;如果无缘,相遇了也会离开。

生活总不完美,有辛酸的泪,有失足的悔,有幽深的怨,有抱憾的恨。

学会淡视那些不完美,放大那些可能的完美。人生才会有新的希望。


6

学会狠心


有时候想想,人应该狠心一点。

对伴侣,要狠心一点,让他懂得承担更多的家庭责任,这样家庭才会更幸福。

对孩子,要狠心一点,这样他们才能更早学会独立。

对自己,也要狠心一点,逼自己一把。

给自己一些适当的压力,逼自己更*一些。


7

学会适当宽容


凡事太过较真,烦恼无处不在。

宽容自己,宽容他人,心平气和地工作生活。选择宽容,不是怯懦,宽容了他人,也宽待了自己。

但宽容也有限度,有些不能原谅的错误,你可以不计较,但也不用非逼自己去包容和原谅。

我可以不恨你,但也不会原谅你。


8

学会高傲


人应该有一点清高的资本,这资本源于自己不懈的努力,记得时刻充实自己,永不放弃。

高傲不是冷漠,而是一种气质。一种让人敬而生畏的气质。

当你拥有自己高傲的资本时,赢得的不只是别人的敬佩,还有自己对自己的信心。


9

学会坚强


没有遇到挫折,永远不会懂得自己的力量有多大。

你觉得自己遇到了黑暗,就再熬一熬,坚强一点,黎明总在前方,你要撑到那个时候。

如果你自己都放弃了,自己都不够坚强,谁替你坚强呢?


10

学会珍惜


对自己,珍惜你的健康,珍惜你的拥有。

对身边的人,珍惜那些在乎你关心你的人,不要觉得理所应当。

没有谁对我们是理所应该的,对你好的人,要记住,更要珍惜。

你这一世拥有的,下一世将不再属于你。

既然这样,那些爱你的人,这一辈子也一定要好好爱他们。

感恩遇见,珍惜拥有!



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